Némi squash, futás, szauna, sok rohangászás jellemzi az elmúlt 2 hetet. Volt 1-2 alkalommal kilengés, kávés fekete csoki személyében, de egyelőre jól megy a dolog. Szedem a SciTech Perfect Fatlosst, és iszom a Bázis port- lúgosítok. A fehér ,kristálycukrot lecseréltem a kávéban…

súly: 63, 5 kg kép:    

Csak kép. Máshol, másban, máshogy :)   

Napok óta, sőt.... áll a súlyom, 64,8- 65 kg.... A héten nem mozogtam semmit :( valószínűleg ez a baj... Képem sincs most, valószínűleg csak hétvégén csinálok újat mert nem érzek semmi változást... Eljött az idő amikor a diéta már nem elég....nem fogom megúszni sport…