Eltelt 1 hét! Írtam, de a nyavalyás lap valamiért üres postként rakja ki, úgyhogy nem írom le megint, azt hiszem a másik gépen mentettem, úgyhogy majd posztolom. Csináltam egy táblázatot, azt mindjárt bemásolom: Mondhatni kicsit frusztrálóak az eredmények eddig, de erősebb…

Csókolom! Azt szokták mondogatni az okosok, hogy minden fejben dől el. Lám-lám milyen igaz mindez, én sem fogom megcáfolni. Pár napja állt rá az agyam, szerintem egész pontosan 5 napról beszélünk, arra diétára és edésre és életvitelre amit tudok, hogy jó, csak fejben lusta…

Az elmúlt időszak történései: Láttam egy felhívást a LifeTilt! oldalán, amikor menüt akartam rendelni, hogy lesz egy teljes átalakítás, hát elküldtem a jelentkezésem. 2500 nő közül bekerültem a 150-be, volt interjú meg fotózkodás. Sajnos 2 napja kiderült, hogy nem én leszek…

Ez a dietam most hetekig... (a kulonbozo sorok, etkezesenkent varialhatok, de be nem helyettesithetok! Edzestervem: 1. Nap – Felsőtest+kardió2. Nap – Alsótest+kardió3. Nap – Kardió+has+popsi4. Nap – Felsőtest+kardió5. Nap – Alsótest+kardió6. Nap – Kardió+has+popsi7. Nap -…

Csak, hogy értsétek. :) Álló helyzetben már egész tetszik a hasam. Viszont lefotóztam, hogy különböző helyzetekben (ellazított hasfallal és görbe háttal) még mennyire gyűrődik és mennyi husi van rajta. Ezt szeretném eltüntetni. A legutolsó kép olyan mintha várandós lennék…

Majdnem 2 hete nem írtam semmit. Sport nulla, mivel lesérült a bokám kb. 1,5 hete, egy tivornyás este után, így se futni, se edzeni nem tudok :( Szóval, a sport továbbra is rettentően hiányzik... A diéta nagyjából tartva, továbbra is figyelek, hogy miből mennyit.  Rozsliszt,…

Napok óta, sőt.... áll a súlyom, 64,8- 65 kg.... A héten nem mozogtam semmit :( valószínűleg ez a baj... Képem sincs most, valószínűleg csak hétvégén csinálok újat mert nem érzek semmi változást... Eljött az idő amikor a diéta már nem elég....nem fogom megúszni sport…

Sziasztok! Nos, ha tartjuk magunkat az elhatározásainkhoz, akkor sikeresek leszünk, ilyen egyszerű. Bár futni nem tudtam eddig, de azt hiszem kezd annyira helyre jönni a térdem, hogy újra menni fog a dolog, hamarosan. Diéta tartva. Fogyás elég gyors ütemű. Sajnos érzem, hogy a testem…