Továbbra sem bírom tartani, hogy időben egyek, pontosabban, hogy ne délután kezdjem meg a táplálék bevitelt. Viszont kizárólag a LifeTilt diétát alkalmazom. Bár azt nem tudom, hogy képes valaki megenni fél doboz túrót, magában, reggelire... nekem, nagyon nehezen ment...

2 naponta futok. Már sikerült a kutyuval 25 percet futni, ma pedig a 30 perc a cél. 

A mérleg szerint fogytam már 1-1,5 kg-t. hétvégén kép riport és első heti összegzés.

Később:

Futottunk. 35 percet, és sikerült leégetni a bőrt a kisujjamról, amikor ránk rontott 2, helyes, kis görcs kutyus. A flexi póráz nem viccel...

A bejegyzés trackback címe:

Kommentek:

A hozzászólások a vonatkozó jogszabályok  értelmében felhasználói tartalomnak minősülnek, értük a szolgáltatás technikai  üzemeltetője semmilyen felelősséget nem vállal, azokat nem ellenőrzi. Kifogás esetén forduljon a blog szerkesztőjéhez. Részletek a  Felhasználási feltételekben és az adatvédelmi tájékoztatóban.